【公式】メンズ脱毛エステ/理想の自分藤沢店

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よく聞かれる質問

2022.9.26 メンズ脱毛について

おはようございます!

プライベートジム理想の自分です♪

 

本日はよく聞かれる質問について
お答えさせていただきます!

Q.ジムでダイエット中ですが、、、
残業で夕食が遅くなる時って
どうすればいいですか??

残業で帰宅するのが遅くなることは
どうしても避けられません!

その時おすすめなのが【分食】です。

分食って聞いたことありますか?
分食とは、その文字の通り!
「1食を分割して摂ること」です!

19時ごろにおにぎりを食べ、
帰宅後サラダなどを食べることです!

分食は空腹状態を短くすることができます!
なので帰宅後遅い時間のドカ食いを
セーブすることも期待できます!

是非意識してみてください!


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